シェイカーの選び方
プロテインシェイカーは「安く買えばどれでも同じ」と思われがちですが、使い勝手は製品によって大きく異なります。特に重要なのが「漏れにくさ」「洗いやすさ」「容量」の3点です。
漏れにくさ
バッグの中でのプロテイン漏れは最悪です。蓋のロック機構がしっかりしているモデルを選びましょう。BlenderBottleのフリップキャップとロック機構は業界標準の品質です。
洗いやすさ
毎日使うものだから洗いやすさは重要。口が広いワイドマウスタイプはスポンジが届きやすく衛生的に保てます。食洗機対応かどうかも確認しましょう。
容量
一般的なプロテイン1食分（水300〜350ml）なら400〜500mlで十分。EAAやBCAAを混ぜる場合は600ml以上がおすすめです。